Nasz zespół
Kompleksowe wsparcie psychologiczne w Poznaniu
Nasz zespół
Paula Kozij – psycholog
„Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim zdecydowałem się stać.” – Carl Gustav Jung
W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają trudności w codziennym życiu, zmagają się z uzależnieniami, przeżywają kryzysy w relacjach lub potrzebują wsparcia w lepszym zrozumieniu siebie i swoich emocji.
Wierzę, że dopiero w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji można naprawdę usłyszeć siebie. Dlatego tworzę przestrzeń do rozmowy opartą na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie – bez oceniania, presji i gotowych schematów.
Każdej osobie towarzyszę z ciekawością, szacunkiem i zaangażowaniem, podążając za jej indywidualnym tempem oraz gotowością do zmiany. Aktywnie uczestniczę w rozmowie – zadaję pytania, dzielę się swoimi spostrzeżeniami i pomagam spojrzeć na trudności z różnych perspektyw.
Wierzę, że dobra terapia opiera się na autentycznej relacji i współpracy. Jestem przekonana, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które pozwalają odzyskać równowagę, rozwijać się i budować życie zgodne z własnymi wartościami.
W czym mogę Ci pomóc?
W swojej praktyce szczególnie zajmuję się wsparciem osób, które doświadczają:
Uzależnień – wspieram w procesie zdrowienia, pomagam zrozumieć mechanizmy nałogu oraz odzyskiwać wpływ na własne życie.
Trudności w relacjach partnerskich – pomagam budować lepszą komunikację, rozwiązywać konflikty i odnajdywać się w kryzysach związku.
Lęku, niepokoju i przewlekłego napięcia – wspólnie szukamy sposobów na skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem oraz odzyskiwanie wewnętrznego spokoju i równowagi.
Niskiej samooceny i braku wiary w siebie – wspieram w budowaniu poczucia własnej wartości, większej samoakceptacji i pewności siebie.
Prokrastynacji oraz trudności z motywacją – pomagam przełamywać bariery związane z odkładaniem ważnych spraw na później, lepiej organizować działania i konsekwentnie realizować cele.
Jeśli przechodzisz przez trudny moment, doświadczasz kryzysu lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, zapraszam do spotkania.
Wspólnie możemy poszukać sposobów na odkrycie Twoich zasobów, wzmocnienie odporności psychicznej oraz budowanie większego poczucia sprawczości i satysfakcji z życia. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok.
Nasz zespół
Oliwia Grabowska
„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem”
Jestem studentką V roku psychologii i obecnie odbywam praktyki w gabinecie, gdzie mam szansę zdobywać doświadczenie i rozwijać umiejętności potrzebne w przyszłej pracy z pacjentami.
Wierzę, że lepsze poznanie i zrozumienie samego siebie to najważniejszy krok do tego, by poczuć się w życiu bardziej wolnym i spokojnym. Kiedy zaczynamy zauważać swoje emocje,
nazywać to, co przeżywamy i wyciągać wnioski z trudnych doświadczeń, otwieramy sobie drzwi do prawdziwych zmian i życia w większej harmonii.
Najbliższa jest mi psychologia kliniczna, ponieważ zajmuje się złożonymi powiązaniami między umysłem a ciałem oraz tym, co dzieje się z nami w chwilach kryzysu i trudności psychicznych. Interesuje mnie, jak emocje wpływają na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie oraz jak dzięki wsparciu można odnaleźć drogę do równowagi i dobrostanu.
W mojej przyszłej pracy zawodowej chcę skupić się na wspieraniu osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym lękiem czy sygnałami płynącymi z ciała, które
trudno zrozumieć, a także wspomagać pary, które pragną odbudować wzajemne zrozumienie i bliskość.
Jestem przekonana, że każdy ma w sobie siłę, by przezwyciężać trudności. Czasem wystarczy, by ktoś pomógł ją odnaleźć. Dlatego jako przyszła psycholog chciałabym towarzyszyć innym w odkrywaniu siebie i budowaniu życia w większej równowadze i wewnętrznej wolności.